睡眠はコントロールできる 遠藤拓郎(医学博士)×江川達也(漫画家)

ISBN:

Published: October 17th 2012

Kindle Edition

221 pages


Description

睡眠はコントロールできる  by  遠藤拓郎(医学博士)×江川達也(漫画家)

睡眠はコントロールできる by 遠藤拓郎(医学博士)×江川達也(漫画家)
October 17th 2012 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 221 pages | ISBN: | 6.59 Mb

睡眠は、自分でコントロールできるものだった!ベストセラー『時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。More睡眠は、自分でコントロールできるものだった! ベストセラー『4時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。



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